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Il mio metodo
Attraverso la mia esperienza, ho sviluppato l'EXTRAFLEX BODY CLASS® ,
un metodo di allenamento
innovativo che
esplora, attraverso la FLESSIBILITÀ, le infinite potenzialità del corpo in movimento.
Durante il mio viaggio personale, ho esplorato una gamma diversificata di metodi per potenziare il mio benessere sia fisico che mentale, al fine di elevare le mie capacità sia come atleta che come individuo.
Ho scoperto che il vero prendersi cura di sé va oltre il semplice allenamento, ma coinvolge il nostro corpo in tutte le sue sfaccettature.
Ecco come l'allenamento, la cura dell'aspetto fisico e l'integrazione alimentare si fondono in un unico percorso, diventando la chiave per una prospettiva più completa e gratificante di sé stessi nel corso del tempo.
Nasce così il mio ALLENAMENTO al FEMMINILE, un percorso che ti guiderà a riconciliarti con il tuo corpo in tutte le sue sfumature, rendendoti forte e sicura di te stessa. Sarai pronta ad abbracciare con serenità il passare del tempo, apprezzando i cambiamenti anziché contrastarli.